Armandinho - Tarde de Sol (:

Armandinho - Desejos do Mar (Clipe oficial)

Liga Desportiva de Maringá Categoria de Base!!Gustavo Azevedo de Palma Santos ...sobrinho!!

Liga Desportiva de Maringá Categoria de Base!!Gustavo Azevedo de Palma Santos ...sobrinho!!

	Arroz branco X Arroz integral    Você sabe exatamente qual é a diferença entre o arroz branco e o integral?    Então, vamos lá…    O arroz branco, ou seja, o arroz polido, passa por um processo que remove a casca, o germe e, consequentemente, muitos de seus nutrientes. O polimento muda a aparência, suaviza o sabor e amacia os grãos. Esse arroz também recebe a adição de ferro e vitaminas durante o processo de polimento.       Já, o arroz integral, é o grão descascado não-polido, e portanto, preserva os nutrientes. Tem sabor amendoado, textura fibrosa e requer um cozimento mais longo.        E os aspectos nutricionais de cada um?      O branco é rico em carboidratos e pobre em proteína. O integral possui proteínas, sais minerais (fósforo, ferro e cálcio), vitaminas do complexo B, fibras e maior quantidade de gordura, porém benéfica a saúde.      Quanto ao valor calórico destes alimentos, não há grandes diferenças: enquanto 100 gramas de arroz branco possui 128kcal, a mesma quantidade de arroz integral possui 124kcal. Mas, não podemos levar em consideração somente o valor calórico, devemos lembrar que o arroz integral é um alimento rico em fibras, que além de favorecer o funcionamento intestinal, pode trazer outros benefícios para a saúde (Ah! Para saber estes outros benefícios não perca o próximo post!).     É muito comum pacientes relatarem dificuldade em introduzir o arroz integral na dieta. Nossa dica é que você comece introduzindo aos poucos. Por exemplo, se você consome 4 colheres de sopa de arroz, misture-os. Coloque 1 colher de sopa de integral com 3 colheres do branco e vá aumentando gradativamente até seu paladar se acostumar.      Outra dica, é misturar o arroz integral com outros ingredientes. Nós adoramos misturar com alho-poró (como está na foto), com um mix de cenoura e vagem, enfim, é só abusar da criatividade!      Então não percam o próximo post sobre os benefícios das fibras! http://www.duonutri.com.br/fique.php?cod=43

Mensagem bom-dia

Mensagem bom-dia: Voce recebeu uma mensagem de bom-dia. Clique no link acima para acessar a mensagem recebida!

Rafinha,

Vovo Te Ama!!

 2012

Como fazer adesivos de unhas em caixinhas de leite!!!

Como fazer adesivos de unhas em caixinhas de leite!!!

Adesivos e Unhas Decoradas - Priscila Magnus - Hand Painted Nail Stickers

Provérbios: a sabedoria louva a mulher virtuosa!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010 Provérbios: a sabedoria louva a mulher virtuosa! O capítulo 31 de Provérbios traz conselhos da mãe do rei Lemuel, mulher piedosa, que preparava seu filho para um futuro brilhante. Para que seu filho tivesse um matrimônio bem-sucedido, ela traçou o perfil de uma mulher virtuosa. A expressão "mulher virtuosa" é citada para destacar a força, capacidade, eficiência, liderança, sabedoria e valor da mulher que teme ao Senhor. Neste artigo, vamos ampliar nossa visão da vontade de Deus para a família e a mulher na sociedade atual. Existem funções necessárias e fundamentais que só podem ser exercidas pelas mulheres (Êx 2:8,9 ; 1º Sm 1:22). Elas proporcionam importantes lições, que abençoam a vida dos seus filhos (Pv 1:8 ; 2ª Tm 1:5), contendo importantes orientações e instruções (Pv 22:6). A mãe do rei Lemuel transmite uma grande mensagem ao seu filho: "Não dês às mulheres a tua força, nem os teus caminhos às que destroem os reis" (Pv 31:3). Isto demonstra sua preocupação com a integridade do seu filho, diante dos desafios do mundo (Pv 7:5). Esta senhora nos deixa um legado de amor e firmeza espiritual, aconselhando seu filho a não amar as concupiscências mundanas (1ª Jo 2:15-17). Como mestra do bem, tinha consciência dos valores éticos, morais e religiosos de seu tempo: "Não é próprio dos reis, ó Lemuel, não é próprio dos reis beber vinho, nem dos príncipes desejar bebida forte" (Pv 31:4). Sua grande preocupação era para não se esquecer do "Estatuto" (Pv 31:5) e cometer a perversidade no juízo. Por isso, a educação inicia no lar, onde a mulher tem um papel fundamental de mestra do bem (Tt 2:1-5). É notável o desejo de justiça dessa abençoada mãe: "Abre a tua boca a favor do mudo, pelo direito de todos os que se acham desamparados" (Pv 31:8). Ela desmonstra uma forte militância pelas causas sociais, firmada na Lei do Senhor (Êx 23:6). É necessário lembrar que a verdadeira religião é socorrer os necessitados, não se corrompendo com este mundo (Tg 1:27). As virtudes para a mulher cristã devem ser extraídas da Palavra de Deus, fonte de todo o bem para nossa conduta moral, familiar e espiritual. No mundo hodierno há falta de verdadeiras virtudes cristãs, tão desprezadas, também, pelas mulheres que, envolvidas pelos apelos do modismo mundano, se entregam a buscar padrões falsos de virtudes puramente humanas. Que possamos aprender com a Bíblia, infalível norma de conduta e fé, vivendo, não de acordo com o mundo, mas com a vontade de Deus. Em Cristo, Tarcísio Costa de Lima Postado por Tarcisio Lima às 06:35 Do Blog do Tarcisio

Loja dos Sonhos Loja dos Sonhos Em uma cidadezinha no interior do Paraná... Um dia lindo, muito sol. Ela acordou e como de costume pegou o jornal e foi para a página de classificados, era a que ela mais gostava. Logo encontrou aquele anúncio que dizia "Loja dos Sonhos". Imaginou logo que seria ali que ela realizaria alguns de seus desejos. Foi para seu quarto e vestiu aquele seu vestido, era de linho azul bem claro, cor do céu em dia ensolarado, com algumas aplicações de borboletas no tom azul anil. Ahhh! Aquele vestido era simplesmente lindo. Nos pés aquele tamanquinho branco de fivela prateada. Sabia ... por onde passava sempre chamava atenção, talvez pelo toc toc dos tamancos ou pelos seus lindos cabelos ruivos caídos ao longo de suas costas. Saiu e caminhando pensava no que poderia encontrar naquela loja, uma piscina de suco de melancia, não isso era muito comum, talvez uma fada que com sua varinha trouxesse sua mãezinha de volta, um poeta que escrevesse poemas de amor só para ela, rsrsr...não estava sendo egoísta, afinal ...só para ela? Mas seus pensamentos teimavam em sonhar, agora ela pensava em um amor, seu príncipe encantado. Um homem que a acordasse sempre com um beijo e murmurasse aos seus ouvidos palavras doces, juras eternas de amor, sim coisas que a levasse a não mais querer despertar. Mas será que aquele homem existia mesmo? Claro que sim e estaria ali na loja à sua disposição, e pensava ...será que poderia comprar? Ah queria também encontrar mudas de orquídeas, era sua flor preferida, só que as que iria possuir dariam flores multicoloridas, seus perfumes seriam inigualáveis e não murchariam nunca, pensou também em trocar a cor de mel dos seus olhos pela cor esverdeada do mar, será que combinaria com ela? Sorriu ao imaginar ela de olhos verdes, nada mal. Pensou novamente...talvez eu possa adquirir uma borrachinha mágica e apagar de vez algumas palavras do dicionário para que as crianças não tomassem conhecimento dos seus significados e teríamos um mundo bem melhor. Sentiu-se feliz ao imaginar esse mundo. E continuava a pensar. Aquela mulher sonhadora andou, andou , sonhou , sonhou que acabou chegando na loja dos seus sonhos. Foi quando ouviu o cantar de um sabiá e despertou ! Era apenas um sonho, mas foi bom sonhar. Fechou os olhos e voltou a dormir e sonhar... sonha... sonh... son... so... s... ... Autora: Iracema Rosolem

Iracema

PAULO DE TARSO:




Iracema

Insólita paixão poética,
Inesquecível verso inacabado,
Foi pelas letras que te dei a
vida,
O curso do meu caminho
exagerado,
Nos textos que rasguei,
nas frases incertas,
Hoje mortas,
não fazem parte desse poema,
Mas o tema que escolhi
cifrei,
A imagem da doce Iracema,
pois tem na pele tatuada,
pedaços de mim,
E tua boca roça louca
em meus lábios quente carmim,
imagem dourada
com gosto de cravo da índia,
Poesia escultural
com cheiro de alfazema.
Vou te eternizar assim.


Paulo Alvarenga

Mensagem e Poesias

Dia do beijo...

daquele beijo com gosto de cravo,

o que deixa o desejo de paz...

o beijo de vontade de quero mais,

beijo o teu amor em poesia...

beijo-te em cada frase do meu dia...

te beijo...

Paulo Alvarenga



PAULO DE TARSO:


Paixão

No beijo que te dei

lembro-me do gosto

E em suaves lampejos até te

vejo.

Como uma bruma que meus olhos descortina,

Tenho o mesmo desejo pelo teu

amor,

minha menina,

Como a flor que te entreguei

na luz da primavera,

Nossas caricias perpetuadas

em um encontro só,

foi o bastante para saber o quão teimoso é o

nó

que não desata do coração,

quando amamos, uma serenata

nos enche a alma como quimera,

e nasce um sentimento chamado

paixão.


Paulo Alvarenga

Quero lapidar meus sentimentos

Reinventar o amor

Quero lapidar meus sentimentos

envolver-me com a tua vida imune,

tenho andado acalmando a esperança

e preferindo imantar no esquecimento,

o meu ciume...

esse jeito masculino de amar,

me constrói cicatrizes,

se eu fosse um pouco mais adiante

no que acredito,

seriamos bem mais felizes,

esquecer o planger que tanto dói,

nessa historia de amor

apenas ser o herói

de um mundo mais bonito.



Paulo Alvarenga

Muito prazer meu nome é amor

BILHETE DO AMOR




Muito prazer, meu nome é AMOR,

eu sempre estou metido em grandes confusões,

dizem até que sou capaz de adulterar o tal de destino,

mas olhem eu sou apenas um menino bobo e ingenuo,

meu pai se chama paixão, e minha mãe vontade, por isso que quando se conheceram eu nasci, e hoje estou correndo por ai em busca da minha parceira

liberdade, dizem que ela é linda, e que quando me conhecer ira me querer,

quem me disse foi um Poeta que me livrou por um instante de seus versos e me deixou ir atrás dela. Sei que sou muito importante para os seres humanos, mas minha missão é longa demais não posso ficar sozinho, preciso de força pra continuar, e tenho que ter a minha Liberdade ao meu lado...



assinado, AMOR



Paulo Alvarenga

Quero saciar meu amor

Velejando em seus versos



Quero saciar meu amor

com uma só gota dos meus desejos,

te acariciar com palavras,

e te sucumbir com os meus beijos.


sentir o frescor na pele

quando o teu corpo me tocar,

molhado quão brisa leve,

salgado quão véu do mar.


cantar uma canção poética

onde falo de emoção

onde a minha dialética,

vem de dentro do coração


em frases ou sofismas

quero poder te encantar

com a força de brancos prismas,

em seus versos velejar...


Paulo Alvarenga

Os sensíveis sofrem mais porque são sencíveis ou...

Os Sensíveis



Os sensíveis sofrem mais

por serem sensíveis,

ou são sensíveis

por sofrerem mais?

Não importa se discutir

”qual o sexo dos anjos”,

o que monta é se discernir

que os sensíveis, por serem

bem mais espiritualizados,

sentem e se abatem mais,

pois sempre estão desarmados

e nunca acautelados, contra

a vilania dos golpes fatais:

São eles, mansos angelicais.

Por mais que empreendam mudar,

não o conseguem e logo percebem,

que em verdade, continuam a penar.

Uma pena que não elegeram,

mas que dela jamais vão se apartar.

Dão ares de crianças-adultas, indefesas

e expostas a todas às vicissitudes e malícias.

Por vezes, tentam se impor ao se exibirem durões,

mas não passam de bisonhos arcanjos bobalhões.

Choram, se abatem, mas em seguida perdoam,

parecem sempre aptos à sofreguidão e decepção,

pois até, quando reagem e com sua atitude magoam,

logo se arrependem e reparam com generosidade e emoção.

Os sensíveis, pensam, intuem, sentem e agem com o coração!



Antônio Poeta

Namorar

Namorar



Que fascínio é namorar!

Andar abraçadinhos a passear,

Beijar na boca, se acariciar,

Agradar, só por agradar.



O namoro é a maga fase

Da puberdade da relação,

É quando palmilhamos a nossa

Mais íntima e intrínseca descoberta.



É o sentimento do firmamento,

A formação da convicção

De que somos um par, ou não.

Em verdade, a corte é o tempo

E o templo da contemplação.



É o coração de porta aberta,

Como semideus da adoração,

Enfim, é a prefação da paixão



O namoro é ainda, a câmara

Que ensaia o romantismo,

Que nos checa o proceder,

Que nos revela um ao outro,

Que mostra como vamos ser:

Como vamos nos portar e

Importar com aquela a quem

Vamos amar.



O ideal seria noivar sem perder o cativar,

E casar sem perder o entusiasmar

O namoro não devia, jamais terminar.

O noivar, seria o namoro maduro,

O casar, o namoro eterno

As bodas de prata e as de ouro,

Seriam apenas, aniversários do namorar!



Antonio poeta