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João Rafael!!

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Meus Lindos!!

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Pedindo aplausos!!rsrsrsrsr...

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João Rafael

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Tomando chimarrão 22 de junho de 2010 San Alberto - Py

Momentos

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Candura!

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Carinho!!

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Meu mais novo dos amores

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Artesanatos da professora

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Quem sou eu

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Foz do Iguaçu, Paraná , Brazil
Sou professora aposentada, mãe de três filhos maravilhosos e vovó de um bebê lindo,amo viver...adoro ouvir músicas e sou fã nº1 de um bom regaae,adoro poesias ,internet,sou uma orkuteira de plantão ,adoro postar fotos e um monte de coisas. Bjbjbjbj

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sábado, 10 de novembro de 2012

Armandinho - Tarde de Sol (:

Armandinho - Desejos do Mar (Clipe oficial)

quinta-feira, 1 de março de 2012



 

 
Arroz branco X Arroz integral
DSC01914
   Você sabe exatamente qual é a diferença entre o arroz branco e o integral?
   Então, vamos lá…
   O arroz branco, ou seja, o arroz polido, passa por um processo que remove a casca, o germe e, consequentemente, muitos de seus nutrientes. O polimento muda a aparência, suaviza o sabor e amacia os grãos. Esse arroz também recebe a adição de ferro e vitaminas durante o processo de polimento.
  
   Já, o arroz integral, é o grão descascado não-polido, e portanto, preserva os nutrientes. Tem sabor amendoado, textura fibrosa e requer um cozimento mais longo.
  
    E os aspectos nutricionais de cada um?
 
   O branco é rico em carboidratos e pobre em proteína. O integral possui proteínas, sais minerais (fósforo, ferro e cálcio), vitaminas do complexo B, fibras e maior quantidade de gordura, porém benéfica a saúde.
 
   Quanto ao valor calórico destes alimentos, não há grandes diferenças: enquanto 100 gramas de arroz branco possui 128kcal, a mesma quantidade de arroz integral possui 124kcal. Mas, não podemos levar em consideração somente o valor calórico, devemos lembrar que o arroz integral é um alimento rico em fibras, que além de favorecer o funcionamento intestinal, pode trazer outros benefícios para a saúde (Ah! Para saber estes outros benefícios não perca o próximo post!).
 
  É muito comum pacientes relatarem dificuldade em introduzir o arroz integral na dieta. Nossa dica é que você comece introduzindo aos poucos. Por exemplo, se você consome 4 colheres de sopa de arroz, misture-os. Coloque 1 colher de sopa de integral com 3 colheres do branco e vá aumentando gradativamente até seu paladar se acostumar.
 
   Outra dica, é misturar o arroz integral com outros ingredientes. Nós adoramos misturar com alho-poró (como está na foto), com um mix de cenoura e vagem, enfim, é só abusar da criatividade!
 
   Então não percam o próximo post sobre os benefícios das fibras!

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Provérbios: a sabedoria louva a mulher virtuosa!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010 Provérbios: a sabedoria louva a mulher virtuosa! O capítulo 31 de Provérbios traz conselhos da mãe do rei Lemuel, mulher piedosa, que preparava seu filho para um futuro brilhante. Para que seu filho tivesse um matrimônio bem-sucedido, ela traçou o perfil de uma mulher virtuosa. A expressão "mulher virtuosa" é citada para destacar a força, capacidade, eficiência, liderança, sabedoria e valor da mulher que teme ao Senhor. Neste artigo, vamos ampliar nossa visão da vontade de Deus para a família e a mulher na sociedade atual. Existem funções necessárias e fundamentais que só podem ser exercidas pelas mulheres (Êx 2:8,9 ; 1º Sm 1:22). Elas proporcionam importantes lições, que abençoam a vida dos seus filhos (Pv 1:8 ; 2ª Tm 1:5), contendo importantes orientações e instruções (Pv 22:6). A mãe do rei Lemuel transmite uma grande mensagem ao seu filho: "Não dês às mulheres a tua força, nem os teus caminhos às que destroem os reis" (Pv 31:3). Isto demonstra sua preocupação com a integridade do seu filho, diante dos desafios do mundo (Pv 7:5). Esta senhora nos deixa um legado de amor e firmeza espiritual, aconselhando seu filho a não amar as concupiscências mundanas (1ª Jo 2:15-17). Como mestra do bem, tinha consciência dos valores éticos, morais e religiosos de seu tempo: "Não é próprio dos reis, ó Lemuel, não é próprio dos reis beber vinho, nem dos príncipes desejar bebida forte" (Pv 31:4). Sua grande preocupação era para não se esquecer do "Estatuto" (Pv 31:5) e cometer a perversidade no juízo. Por isso, a educação inicia no lar, onde a mulher tem um papel fundamental de mestra do bem (Tt 2:1-5). É notável o desejo de justiça dessa abençoada mãe: "Abre a tua boca a favor do mudo, pelo direito de todos os que se acham desamparados" (Pv 31:8). Ela desmonstra uma forte militância pelas causas sociais, firmada na Lei do Senhor (Êx 23:6). É necessário lembrar que a verdadeira religião é socorrer os necessitados, não se corrompendo com este mundo (Tg 1:27). As virtudes para a mulher cristã devem ser extraídas da Palavra de Deus, fonte de todo o bem para nossa conduta moral, familiar e espiritual. No mundo hodierno há falta de verdadeiras virtudes cristãs, tão desprezadas, também, pelas mulheres que, envolvidas pelos apelos do modismo mundano, se entregam a buscar padrões falsos de virtudes puramente humanas. Que possamos aprender com a Bíblia, infalível norma de conduta e fé, vivendo, não de acordo com o mundo, mas com a vontade de Deus. Em Cristo, Tarcísio Costa de Lima Postado por Tarcisio Lima às 06:35 Do Blog do Tarcisio